Câu hỏi:
Chào bác sĩ! Tôi bị sụp mí mắt và muốn hỏi bác sĩ có cách massage mắt sụp mí nào hiệu quả không ạ. Mong bác sĩ giải đáp. Xin cảm ơn! (Khang, Quận 9)
Trả lời:Chào bạn Khang! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Về câu hỏi của bạn chúng tôi xin trả lời như sau:
 |
| Phương pháp massage giúp chữa sụp mí mắt khá hiệu quả |
Hướng dẫn cách massage mắt sụp mí tại nhà
Sụp mí mắt là tình trạng mi trên bị sa trễ, làm cho đôi mắt bạn trở nên lờ đờ đồng thời cản trở tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Bạn có thể tranh thủ những khoảng thời gian nhàn rỗi để thực hiện các động tác massage mắt sụp mí sau để cải thiện đôi mắt mỏi mệt của mình. Cách thực hiện rất đơn giản:- Thả lỏng người, lấy 4 đầu ngón tau đặt vào đường ranh giới giữa trán.
- Bạn thực hiện động tác day, vê, miết đường ranh giới từ trong ra ngoài khoảng 30-50 lần.
- Dùng ngón tay trỏ day và miết ở đầu lông mày ra chỗ lõm ở đuôi chân mày khoảng 20-30 lần nữa.
- Dùng ngón trỏ day thật nhẹ mi mắt từ khóe mắt trong ra ngoài theo vòng xoắn ốc khoảng 10-20 lần.
Cách massage chống sụp mí bằng hơi ấm
Sử dụng hơi ấm để massage cho mắt là một trong những cách massage chống sụp mí mắt khá hiệu quả. Khi sử dụng cách massage chống sụp mí này, các bạn thực hiện lần lượt các động tác sau:
- Làm nóng bàn tay của mình bằng cách cọ xát chúng vào nhau nhiều lần
- Đợi cho bàn tay nóng lên rồi dùng bàn tay úp lên đôi mắt trong vòng 5 giây
- Lặp đi lặp lại động tác này 10 lần mỗi ngày và thực hiện đều đặn từng ngày sẽ giúp đôi mắt chống sụp mí mắt khá hiệu quả
>>> Xem thêm: Sụp mí mắt có di truyền không?
Cách massage chống sụp mí bằng cách vuốt nhẹ
Những động tác vuốt nhẹ lên mắt và mí mắt cũng là một trong những cách massage chống sụp mí mắt được khá nhiều người áp dụng và mách bảo cho nhau. Khi áp dụng cách massage chống sụp mí này, các bạn thực hiện như sau:
- Ngước mắt lên cao và đảo vòng tròn từ từ
- Nhắm mắt lại rồi dùng ngón tay áp út vuốt nhẹ từ trong ra ngoài khoảng 30 lần mỗi ngày để giúp cơ nâng mi được săn chắc, dẻo dai
- Thực hiện liên tục từng ngày bạn sẽ thấy mắt mình khỏe mạnh và đẹp hơn
Khắc phục sụp mí an toàn, hiệu quả tại KIM Hospital
Sụp mí mắt, nhất là sụp mí mắt bẩm sinh chỉ được điêu trị triệt để khi thực hiện phẫu thuật. Tùy vào từng mức độ sụp mí mà bác sĩ sẽ áp dụng các kỹ thuật khác nhau để điểu chỉnh mí và tạo mắt 2 mí đẹp.
- Đối với trường hợp mắt sụp mí nhẹ: trường hợp này cơ nâng mi bị yếu nên bác sĩ sẽ áp dụng kỹ thuật thu ngắn cơ nâng mi để tạo nếp mí rõ ràng trở lại.
- Đối với trường hợp sụp mí nặng: trường hợp này cơ nâng mi rất kém bác sĩ áp dụng phương pháp treo cơ nâng mi lên tránh để mở rộng mắt, cải thiện tầm nhìn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét